Регулярное чтение помогает сохранить эпизодическую и рабочую память.
Источник картинки: Pxhere.
Чтение художественных произведений помогает избавиться от когнитивных изменений при старении, сообщает польское издание Interia.
В мире не существует терапии для излечения деменции и болезни Альцгеймера. Тем не менее, при помощи чтения книг можно укрепить нейронные связи в мозге.
«Чтение положительно влияет на эпизодическую и рабочую память, которые ухудшаются с возрастом», – указывается в материале издания.
Отмечается, что причинами развития деменции и болезни Альцгеймера могут стать наследственность, возрастные изменения нейронных связей, сахарный диабет и мутации генов. Около 10 процентов людей старше 65 и 20 процентов старше 75 лет страдают от указанных заболеваний.
Ученые Института передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса выяснили, что полуторачасового чтения пять раз в неделю достаточно, чтобы укрепить память и снизить риск развития болезни.