Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга обратил внимание на проблему послеродовой депрессии. Многие женщин сталкиваются с таким явлением. Специалисты рассказали о мерах профилактики этого состояния.
Источник картинки: pxhere
Послеродовая депрессия распространенная в современном мире проблема, чтобы ее избежать врачи рекомендуют соблюдать режим дня. Специалисты предлагают обратить внимание на качество сна, для максимального отдых можно придерживаться «правил трех Т»: тепло, тишина, темнота. Подобные условия помогут снизить уровня стресса и улучшению состояние здоровья в целом, сообщает пресс-служба комздрава.
По мнению специалистов, поддержание психического здоровья требует комплексного подхода, включающего как практические действия, так и эмоциональную поддержку. При необходимости следует обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.
Ранее ГлавСовет сообщал, что Филипп Киркоров приучает детей работать.