Иногда плохие отношения с деньгами могут быть результатом финансовой травмы.
Источник картинки: canva.com
Вики Рейнал – эксперт по финансовой психотерапии, она помогает распознать и преодолеть трудности, связанные с деньгами. Рейнал делится советами и решениями, которые помогут справиться с финансовыми проблемами и помогут лучше понять причины возникших конфликтов в семье, которые возникают из-за денег.
Психотерапевт утверждает, что иногда люди считают деньги «грязными» и отказываются от карьеры или, наоборот, сорят ими направо и налево из-за финансовых травм. Например, голодного детства или потери больших сумм. Во всех этих случаях нужно разбираться индивидуально, но есть и общие рекомендации.
Издание This is money приводит пять советов Вики Рейнал, а мы приводим для вас пересказ статьи.
Совет первый. Заведите привычку разговаривать о деньгах
Деньги — неотъемлемая часть нашей жизни, с которой мы сталкиваемся ежедневно. Но мы говорим о них друг с другом слишком редко. Основная проблема связана с эмоциональной окраской, препятствующей свободному обсуждению денежных вопросов. Но избегание разговоров о финансах приводит к путанице и недопониманию. Например, скрытые финансовые решения вроде кредита, взятого тайком, могут нанести больше вреда, чем открытые обсуждения, особенно в семьях и отношениях.
Совет второй. Осознавайте и четко выражайте то, что вы говорите через деньги
Многие семейные разногласия могут возникать из-за того, что люди используют финансы вместо слов, чтобы выразить свои чувства. Например, родители могут выражать любовь в виде дорогих подарков, но не обсуждать свои чувства с детьми. Или супружеская пара может строго разделять расходы, потому что игнорирует проблемы доверия. Важно осознавать, какое послание вы пытаетесь передать через деньги, и убедиться, что оно соответствует вашим намерениям. Например, если вы хотите, чтобы ваши дети были финансово независимыми, ваши действия должны соответствовать вашим словам.
Совет третий. Помните — обычно вы правы только наполовину!
Взгляды на деньги могут сильно разниться, вызывая напряжение в семье. Мы часто защищаем свою точку зрения, не пытаясь понять другую сторону. Важно осознать, что в разнообразных подходах к финансам есть свои плюсы и минусы. Также стоит помнить, что эти взгляды обычно связаны с жизненным опытом людей и их восприятием денег. Стремление понять точку зрения других поможет увидеть множество преимуществ и, возможно, найти компромисс.
Совет четвертый. Обратите внимание не только на стандарты, но и на отклонения от них
Изучив отклонения в нашем финансовом поведении, мы можем понять многое о себе и наших семейных отношениях. Например, почему мы проявляем более сдержанное отношение к одному из детей или почему мы становимся более щедрыми или более скупыми в присутствии некоторых родственников. Осознание таких особенностей помогает привести наше поведение в соответствие с нашими ценностями и укрепить отношения с близкими.
Совет пятый. Подготовьте почву для конструктивного обсуждения
В обсуждении денежных вопросов с мужем, женой или подростком важно быть открытым и любопытным, готовым выслушать точку зрения другого человека и искать компромисс. Также важно контролировать свой тон и выбирать подходящее время для разговора. Важно проявлять самосознание и смелость, чтобы добиться более конструктивных разговоров о финансах в семье, что поможет избежать постоянных конфликтов или избегания обсуждения денег вообще.