Основной причиной запрета является состав чая: танины, пуриновые основания и алкалоиды, которые придают напитку привычный вкус, категорически запрещены маленьким детям.
Источник картинки: Фото: canva.com
Чай является одним из классических напитков для семейных вечерних посиделок и, конечно, дети не могут не обращать внимания на то, что родители пробуют что-то интересное без них. Можно ли малышам пить чай? Этот вопрос актуален для многих родителей. «ГлавСоветы» поговорили с доктором гомеопатических наук Никитой Михалковым, и он рассказал, почему совсем маленьким детям нельзя пить обычный чай.
Первая причина: дубильные вещества
Как замечает эксперт, этот напиток содержит танины, а также другие дубильные вещества. Они связываются с железом, препятствуют его всасыванию и могут вызвать анемию. В природе танины выполняют защитную и санирующую функцию, но ребенку они противопоказаны. Дубильные вещества содержатся в коре, древесине, листьях, семенах и плодах многих растений. Помимо винограда речь идет о дубе, каштанах, какао, других бобах, ели, черемухе, пряностях, эвкалипте, хинном дереве, гранате, хурме и даже чернике. Напитки на основе всего вышеобозначенного не стоит давать детям, предупреждает Михалков.
Вторая причина: алкалоиды
Алкалоиды, которые также входят в состав чая, могут влиять на работу сердца, нервной системы и препятствовать выработке витамина D, сообщает специалист.
К самым известным алкалоидам относят кофеин, теобромин и теофиллин, которые оказывают сосудорасширяющее и мочегонное действие. В чае содержится до 4% кофеина, что придает ему горький привкус. Считается, что чашка крепкого чая (2 чайные ложки на 200 мл) содержит от 0,02 до 0,1 г кофеина. В целом, его воздействие намного мягче, чем у чистого кофеина или кофе, но все ещё недостаточно мягкое, чтобы чай можно было заваривать детям, уточнил Михалков.
Третья причина: пуриновые основания
Из-за содержания пуриновых оснований плохо выводится мочевая кислота, что ухудшает общее состояние малыша.
Абсолютным лидером по содержанию пуринов является черный чай – в 100 граммах содержится 2800 мг пуринов, как рассказывает эксперт. Далее следует какао, содержащее 1900 мг пуринов в 100 г продукта, а затем кофе, содержащий 1200 мг пуринов.
Крепкий зеленый или черный чай – «взрослый» напиток. Вместо этого можно давать ребенку травяные чаи — фиточаи. Они сделаны из трав. Такие напитки вкусны, полезны и безопасны. Существуют чаи, специально разработанные для младенцев, и их можно предлагать детям уже в возрасте шести месяцев. Обычно на упаковках детского питания и напитков указано, когда их можно начинать пить.
Гомеопат Михалков уточнил, что большинство этих ограничений касаются крепкого чая для детей до 8 лет. У лёгкой заварки нет таких противопоказаний, но в первый раз и ее лучше пробовать с осторожностью, проверяя реакцию детского организма на новый напиток.