Для защиты глаз от компьютерного экрана лучше использовать очки с янтарным оттенком.
Источник картинки: Pxhere.com
По последним исследованиям, очки, блокирующие синий свет, не оказывают положительного влияния на усталость глаз при работе за компьютером и качество сна.
Группа ученых из Университета Мельбурна проанализировала 17 высококачественных исследований из шести стран и пришла к выводу, что использование таких очков не дает краткосрочных преимуществ.
Производители этих аксессуаров настаивают на том, что они помогают снизить утомляемость глаз, но на самом деле это не так.
Однако, для защиты глаз от вредного воздействия компьютерного экрана, рекомендуется использовать очки с янтарным оттенком. Но следует помнить, что такой цвет линз может существенно изменить восприятие окружающего мира.