Чай нежелательно пить кормящим матерям, диабетикам и людям с заболеваниями сердца.
Источник картинки: canva.com
Несмотря на то, что чай богат питательными веществами и обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, некоторым людям он противопоказан, сообщает ИноСМИ.
Эксперты указывают, что чай содержит кофеин. Это вещество вредно для детей, поэтому кормящим матерям следует максимально ограничить употребление напитка. Также кофеин может влиять на сердцебиение, повышать кровяное давление и уровень сахара в крови. Поэтому чай не следует пить людям с сердечными заболеваниями и сахарным диабетом.
Употребление большого количество чая может вызвать судороги и усилить анемию. Напиток содержит вещества, которые могут увеличить риск кровотечения, повышает уровень тревожности и вымывает кальций, укрепляющий кости.
Эксперты уточняют, что в день можно выпить максимум 5 кружек чая.