Инструкция мытья рук для хирургов перед операцией идеально подойдет простому человеку в период коронавируса.
Источник картинки: Pxhere.com
«Омикрон», «Пирона», «Эрис», SARS-cov-2… И это — не все виды коронавирусов. Во время эпидемии этого вредного вируса врачи рекомендуют тщательно мыть руки после улицы, до еды и после туалета. Но что входит в понятие «тщательно»? Эксперт-хирург Анатолий Коляда разъяснил этот момент специально для читателей «ГлавСоветов».
Первое, что необходимо сделать, если вы не хотите подхватить ковид — закатить рукава до локтя. Будьте аккуратны, старайтесь не соприкасаться с поверхностью раковины и своей одежды.
Во-вторых, кольца и украшения лучше снять, и не надевать без дезинфекции после процедуры мытья.
В-третьих, увлажните руки теплой водой и тщательно вспеньте мыло — так, чтобы образовалась густая пена.
В-четвертых, промойте ладони по очереди — сперва левую, затем правую. Это нужно сделать по пять раз на каждую руку. И не забудьте о тыльной стороне.
В-пятых, перекрестите пальцы и трите их внутренние поверхности, делая движения вверх и вниз. Помните, промежутки между пальцами — самая загрязненная часть кистей. Здесь тоже нужно совершить, минимум, пять движений. Пять для промежутков между пальцами на правой руке и пять — на левой.
В-шестых, соедините руки в замок и вымойте ладонью тыльную сторону еще раз.
В-седьмых, обхватите большой палец и потрите его. Не забудьте повторить эту процедуру на другой руке.
В-восьмых, соберите пальцы вместе и упритесь ими в ладони, создавая вращательные движения вправо-влево и очищая тем самым ногти.
В-девятых, обхватите запястья и тоже промойте их. Напоминаем, что все движения необходимо повторить не менее 5 раз.
В-десятых, наконец, можно ополоснуть руки водой, соблюдая ту же последовательность.
В-одиннадцатых, тщательно вытрите руки, используя при этом одноразовое бумажное полотенце. Этот вариант будет наиболее эффективен и гигиеничен, чем просушка воздухом.
В-двенадцатых, выключите кран, не соприкасаясь с ним напрямую кожей, а с помощью того же бумажного полотенца.
В-тринадцатых, не забудьте выкинуть бумажное полотенце. Если случайно оставить его на раковине, то оно станет рассадником бактерий для ваших родственников, которые выкинут его после вас. Если вы наслаждаетесь одиночным проживанием, то перед тем, как выкинуть это бумажное полотенце, вам придется снова повторить процедуру мытья рук.
Теперь вы знаете, что такое «тщательно». Ваши руки будут идеально чистыми и защищенными от всех видов коронавирусов — проверено хирургами.