Новости / Главная лента новостей / Названы семь полезных свойств лука при частом употреблении
23 февраля 2021, 19:55

Названы семь полезных свойств лука при частом употреблении

dlsdkcgl, pixabay.com


Специалисты проанализировали воздействие репчатого лука на организм при регулярном его употреблении и составили список из семи значимых изменений в организме при частом употреблении этого овоща.

 

По данным экспертов, при включении репчатого лука в рацион плотность костей увеличивается на пять процентов. Отмечается также благотворное влияние на здоровье сердца. Наблюдаются уменьшение уровня холестерина в крови, а также стимулирование пищеварение из-за содержания в репчатом луке большого количества клетчатки.

 

Помимо этого, в луке содержится двадцать видов антиоксидантов, защищающих от некоторых болезней. Лук, кроме прочего, обеспечивает гигиену рта и способствует укреплению зубов. Отмечается также, что содержащийся в луке кверцетин уменьшает риск развития катаракты, а витамины А, С и Е поддерживают здоровье кишечника.

 

Ранее в «Стране советов» сообщалось, что в Роспотребнадзоре рассказали, чем питаться петербуржцам, чтобы не было зимней депрессии.




Новости партнеров
Загрузка...

ЦИТАТА дня еще цитата

жена юмориста Петросяна

У каждого человека в жизни что-то случается. Вот, у нас с Евгением Вагановичем случился развод. Это житейское дело. Все будет по суду, как суд скажет, так и будет. И вы об этом все узнаете

Елена Степаненко
64RUS
64RUS
Последние события
Новости партнеров