Новости / Главная лента новостей / Способы усилить личный иммунитет раскрыл врач
23 октября 2020, 22:52

Способы усилить личный иммунитет раскрыл врач

pixabay.com


Повысить личный уровень защиты от COVID-19 может любой россиянин, для этого нужно изменить собственные привычки. Об этом рассказал директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций, иммунолог Георгий Викулов, пишет «Страна Советов».

В интервью радио Sputnik специалист напомнил, что главной защитой человека от любой инфекции является иммунная система. К примеру, нужно регулярно заниматься физкультурой. По словам Викулова, отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни отрицательно меняет на иммунитет.

В то же время, сверхнагрузка также имеет негативные последствия. Помимо спорта, изменить также предстоит и привычки в питании. Так, исключить из рациона продукты с уровнем холестерина, а также насыщенные жирами. Немаловажным также является и отказ и от вредных привычек. Алкоголь и курение сильно подрывают иммунитет.

Ранее в «Стране Советов» рассказывали, что вирусолог раскрыл, возможно ли заразиться COVID-19 через одежду и продукты.


Новости партнеров
Загрузка...

ЦИТАТА дня еще цитата

жена юмориста Петросяна

У каждого человека в жизни что-то случается. Вот, у нас с Евгением Вагановичем случился развод. Это житейское дело. Все будет по суду, как суд скажет, так и будет. И вы об этом все узнаете

Елена Степаненко
64RUS
64RUS
Последние события
Новости партнеров